Episoden

Wertschätzung schenken und annehmen. Wann hast Du das letzte Mal ein Kompliment erhalten und wie hast Du Dich dabei gefühlt? Umgekehrt: Wann hast Du einem anderen Menschen zuletzt ein paar wertschätzende Worte gesagt, nichts anderes ist ein Kompliment. In dieser Folge schauen wir uns an, wie wir anderen stilvoll ein Kompliment aussprechen können und wie…
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Wer anderen verzeiht, der irrt nie. In dieser Folge geht es um das Thema “Vergebung” – wie wichtig ist eine Entschuldigung und wie können wir anderen verzeihen? An Wut festzuhalten schadet letztendlich nur uns selbst – unserer Gesundheit, unserer Ausstrahlung und unserem Glück. Viel Spaß bei dieser neuen Folge Mann sein – Dein Niko. Folge…
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Mach Dein Selbstwertgefühl nicht von Likes abhängig. Social Media – wo liegen die Gefahren und wie kannst Du damit auf gesunde Weise umgehen? Was machen Likes mit uns und der Gesellschaft? Vor- und Nachteile dieses Mediums, meine eigenen Erfahrungen und on top noch ein paar Tipps, wie Du selbst Reichweite aufbauen kannst: In dieser neuen…
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Was passieren soll, wird passieren. In dieser Folge spreche ich mit Thomas Speck über Schicksal und Karma. Thomas betreibt den Podcast “Against Fate – Gegen das Schicksal”, in dem er beeindruckende, wahre Überlebensgeschichten erzählt. Oft fordern uns die schwierigsten Situationen und Lebensumstände zu neuen Höchstleistungen heraus – eben gegen das Schicksal. Gibt es Zufälle, Karma…
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Im Interview bei Mazze Theo. Mazz Ab! Vollbart nachgefragt ist der Podcast von Mazze Theo aus Berlin. Mazze hat mich eingeladen und zu “Mann sein Podcast” und mir interviewt. Was sind meine Beweggründe, wer hat mich am meisten beeinflusst, was bedeutet Männlichkeit für mich und vieles mehr – in diesem Interview. Hier präsentiere ich Dir…
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Deine inneren und äußeren Grenzen finden Wir haben alle unsere ganz eigenen Grenzen. Wachstum findet dort statt, wo wir unsere Komfortzone verlassen – aber ist das wirklich immer so oder haben gewisse Grenzen nicht auch eine wichtige Schutzfunktion für unsere Gesundheit? Ich sage: Ja. Warum Du Deine Grenzen finden und auch nach außen vertreten solltest,…
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Wie er entsteht und was uns zuerst auffällt Der erste Eindruck – er wirkt innerhalb von 100 Millisekunden. Alles, was danach kommt, bewerten wir – überwiegend unbewusst – danach. Wie entsteht der erste Eindruck, was fällt Frauen und Männern zuerst auf und wie können wir auf unsere Wirkung bewusst Einfluss nehmen? In dieser Folge war…
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“Wo zwei Menschen sich authentisch begegnen, findet Heilung statt.” Martin Buber Wieso ist Authentizität die Voraussetzung für unsere volle Potenzialentfaltung? Wie leben wir ein authentisches Leben und wie gehen wir souverän mit fremden Erwartungen um? In dieser neuen Folge Mann sein beleuchten wir gemeinsam die Bedeutung von Authentizität für ein glückliches Leben. Viel Spaß und…
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Dinner for one, drinks for two. Ein gemütlicher Abend, ein guter Drink, ein tiefinniges Gespräch, eine stilvolle Bar. In dieser Folge besuchen wir gemeinsam meine Stammbar, das Sugar, in Frankfurt Bornheim. Barkeeper Ashkan Ghasemi verrät, wie Du eine gute Bar erkennst und wie ein Barkeeper einen stilvollen Gast erkennt. Viel Spaß mit dieser Folge und…
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Zu Gast bei “Die Podfluencer”. Die Podfluencer, das ist ein neues Projekt, welches Podcasts aus allen Genres zusammenbringt. Jeder Podcast erhält von den Machern eine Aufgabe. In dieser Folge wurde mir folgende Aufgabe gestellt: “Erkläre Tante Gerda, wieso ist Partnerschaft heute so kompliziert geworden?” 14 Minuten ohne Skript, ohne Vorbereitung und frei aus dem Herzen…
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