Jeden Freitag

Eine neue Folge Mann sein mit Niko.

Mein Podcast „Mann sein“ bietet mehr als nur Unterhaltung; er ist eine tiefe Erkundung dessen, was es bedeutet, in der heutigen Welt zu leben. In einer von Social-Media dominierten Zeit, strebe ich danach, echte Gespräche über echte Themen zu führen. Jede Episode ist sorgfältig konzipiert, um Dich herauszufordern, zu inspirieren und zu transformieren. Ich lade Dich ein, Teil dieser Reise zu werden.

 

 

 


Episoden

Folge 28: Flirtsignale

In der letzten Folge ging’s ja um Körpersprache und heute schauen wir uns nochmal die Flirtsignale zwischen Mann und Frau an. Solltest Du jetzt vergeben sein, dann mach Dich locker: Flirten belebt den Alltag und ist erstmal nicht mit einer konkreten Absicht verbunden und schon gar nicht verboten. Du und Dein Herzblatt dürft also gerne […]

Folge 27: Körpersprache

Du kannst Deinen Mund halten, aber Deine Körpersprache kannst Du nicht abschalten. Deine Gestik, Deine Bewegungen, Dein Stand, Dein Gesichtsausdruck und auch Deine Kleidung sprechen immer eine klare Sprache. Körpersprache ist also international. Leider verraten wir so auch manchmal Dinge über uns, die wir nicht unbedingt jedem mitteilen möchten. Mit Deiner Körpersprache bringst Du also […]

Folge 26: Schlagfertigkeit

Von uns allen ist Schlagfertigkeit regelmäßig gefordert. Ihr kennt es ja bestimmt auch, dass uns jemand verbal angreift oder einen blöden Spruch reindrückt. Dann stehen wir manchmal wie begossene Pudel da und erst Stunden oder Tage später liegt uns die passende Antwort auf der Zunge. Zu spät. Oder doch nicht?Wie können wir auf eine unerwartete […]

Folge 25: Ehrlichkeit

Wieso sollte man überhaupt ehrlich sein? Was hast Du und was haben andere davon?  Das Zitat von Frank Thiess bringt die Bedeutung von Ehrlichkeit und Folgen von Verlogenheit sehr gut auf den Punkt. Er hat dazu einmal gesagt: „Die Wahrheit ist eine unzerstörbare Pflanze. Man kann sie ruhig unter einem Felsen vergraben, sie stößt sich […]

Folge 24: Selbstbewusstsein

Wenn wir über Selbstbewusstsein reden, kommen wir an unserer Kindheit natürlich nicht vorbei. Alle wesentlichen Weichen unseres Lebens werden in dieser Zeit gelegt. Ich hatte Dir ja in der Folge „Gelassenheit“ bereits erzählt, wie schon als Embryo erste Prägungen in uns vorgenommen werden. Die Forschung hat herausgefunden, dass ein Embryo schon im Mutterleib die Mutter […]

Folge 23: Entscheidungen

Welche Einflüsse spielen bei Entscheidungen denn nun erstmal generell eine Rolle? Unser Eigenwahrnehmung, Einflüsse aus unserer Umgebung und unsere Emotionen sitzen immer mit am Tisch, wenn wir über einer Sache brüten.  Emotionale Entscheidungen sind dabei nicht mit dem Bauchgefühl zu verwechseln. Eine emotionale Entscheidung sollten wir vermeiden: Der rationale Teil unseres Gehirns ist dann einfach […]

Folge 22: Gelassenheit

In dieser Folge geht es um Gelassenheit. Kein reißerisches Thema jetzt, aber ein ganz elementares, wenn es um Glück und ein ausgeglichenes Leben geht. Gesundheit und Gelassenheit sind zwei Begriffe, die auch laut Medizin zusammengehören. Wie in ausnahmslos jedem Bereich unseres Lebens ist die Kindheit dabei von entscheidender Bedeutung. Wie wir denken, fühlen und handeln, […]

Folge 21: Schein und Wirklichkeit

Wenn meine Oma etwas von Filtern hört, denkt sie an Kaffee. In der heutigen Zeit gehören „Filter“ aber fast zu jedem Foto oder Video. Bloß keinen vermeintlichen Makel, keine Alterserscheinung oder „Fehler“ zeigen. Mit Snapchat, Faceapp und Co lassen sich mit wenigen Klicks Alter, Aussehen und sogar Geschlecht komplett ändern. Dies alles resultiert aus einem […]

Folge 20: Geduld

Wirkliche Geduld ist erst dann erreicht, wenn wir mild und ausgeglichen Zeit und Raum vertrauen. Es hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun, sondern mit verstehen.  Heute trennen sich Menschen, weil sie vom anderen enttäuscht sind. Weil er ihnen nicht gegeben hat, was sie sich nur selbst geben können. Sie denken, da kommt etwas von außen, […]

Folge 19: Duft

In der letzten Folge ging es ja um das Thema Style und zum passenden Outfit gehört für mich einfach auch ein passender Duft. Wieso ist das Thema Duft überhaupt so wichtig? Der Geruchssinn ist laut Forschung der vermutlich älteste und bedeutendste Sinn des Menschen. Dies kommt daher, dass der Geruchssinn unmittelbar wirkt. D.h. ein Duft […]



 

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Selbstbewusstsein Workshop mit Niko Nees.

 

Jeden Freitag eine neue Folge Mann sein mit Niko.

 

 


Episoden

Folge 28: Flirtsignale

In der letzten Folge ging’s ja um Körpersprache und heute schauen wir uns nochmal die Flirtsignale zwischen Mann und Frau an. Solltest Du jetzt vergeben sein, dann mach Dich locker: Flirten belebt den Alltag und ist erstmal nicht mit einer konkreten Absicht verbunden und schon gar nicht verboten. Du und Dein Herzblatt dürft also gerne […]

Folge 27: Körpersprache

Du kannst Deinen Mund halten, aber Deine Körpersprache kannst Du nicht abschalten. Deine Gestik, Deine Bewegungen, Dein Stand, Dein Gesichtsausdruck und auch Deine Kleidung sprechen immer eine klare Sprache. Körpersprache ist also international. Leider verraten wir so auch manchmal Dinge über uns, die wir nicht unbedingt jedem mitteilen möchten. Mit Deiner Körpersprache bringst Du also […]

Folge 26: Schlagfertigkeit

Von uns allen ist Schlagfertigkeit regelmäßig gefordert. Ihr kennt es ja bestimmt auch, dass uns jemand verbal angreift oder einen blöden Spruch reindrückt. Dann stehen wir manchmal wie begossene Pudel da und erst Stunden oder Tage später liegt uns die passende Antwort auf der Zunge. Zu spät. Oder doch nicht?Wie können wir auf eine unerwartete […]

Folge 25: Ehrlichkeit

Wieso sollte man überhaupt ehrlich sein? Was hast Du und was haben andere davon?  Das Zitat von Frank Thiess bringt die Bedeutung von Ehrlichkeit und Folgen von Verlogenheit sehr gut auf den Punkt. Er hat dazu einmal gesagt: „Die Wahrheit ist eine unzerstörbare Pflanze. Man kann sie ruhig unter einem Felsen vergraben, sie stößt sich […]

Folge 24: Selbstbewusstsein

Wenn wir über Selbstbewusstsein reden, kommen wir an unserer Kindheit natürlich nicht vorbei. Alle wesentlichen Weichen unseres Lebens werden in dieser Zeit gelegt. Ich hatte Dir ja in der Folge „Gelassenheit“ bereits erzählt, wie schon als Embryo erste Prägungen in uns vorgenommen werden. Die Forschung hat herausgefunden, dass ein Embryo schon im Mutterleib die Mutter […]

Folge 23: Entscheidungen

Welche Einflüsse spielen bei Entscheidungen denn nun erstmal generell eine Rolle? Unser Eigenwahrnehmung, Einflüsse aus unserer Umgebung und unsere Emotionen sitzen immer mit am Tisch, wenn wir über einer Sache brüten.  Emotionale Entscheidungen sind dabei nicht mit dem Bauchgefühl zu verwechseln. Eine emotionale Entscheidung sollten wir vermeiden: Der rationale Teil unseres Gehirns ist dann einfach […]

Folge 22: Gelassenheit

In dieser Folge geht es um Gelassenheit. Kein reißerisches Thema jetzt, aber ein ganz elementares, wenn es um Glück und ein ausgeglichenes Leben geht. Gesundheit und Gelassenheit sind zwei Begriffe, die auch laut Medizin zusammengehören. Wie in ausnahmslos jedem Bereich unseres Lebens ist die Kindheit dabei von entscheidender Bedeutung. Wie wir denken, fühlen und handeln, […]

Folge 21: Schein und Wirklichkeit

Wenn meine Oma etwas von Filtern hört, denkt sie an Kaffee. In der heutigen Zeit gehören „Filter“ aber fast zu jedem Foto oder Video. Bloß keinen vermeintlichen Makel, keine Alterserscheinung oder „Fehler“ zeigen. Mit Snapchat, Faceapp und Co lassen sich mit wenigen Klicks Alter, Aussehen und sogar Geschlecht komplett ändern. Dies alles resultiert aus einem […]

Folge 20: Geduld

Wirkliche Geduld ist erst dann erreicht, wenn wir mild und ausgeglichen Zeit und Raum vertrauen. Es hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun, sondern mit verstehen.  Heute trennen sich Menschen, weil sie vom anderen enttäuscht sind. Weil er ihnen nicht gegeben hat, was sie sich nur selbst geben können. Sie denken, da kommt etwas von außen, […]

Folge 19: Duft

In der letzten Folge ging es ja um das Thema Style und zum passenden Outfit gehört für mich einfach auch ein passender Duft. Wieso ist das Thema Duft überhaupt so wichtig? Der Geruchssinn ist laut Forschung der vermutlich älteste und bedeutendste Sinn des Menschen. Dies kommt daher, dass der Geruchssinn unmittelbar wirkt. D.h. ein Duft […]


 

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