Jeden Freitag: Deine wöchentliche Inspiration mit Niko
„Mann sein“ – Dein Podcast für wahre Veränderung.
In meinem Podcast sprechen wir ehrlich über die Themen, die wirklich zählen: Menschlichkeit, innere Stärke und authentische Beziehungen. Egal ob Mann oder Frau, hier findest Du Impulse für echte Verbindungen und ein erfülltes Leben. „Mann sein“ ist mehr als ein Podcast – es ist der Startschuss zu einem Leben voller Kraft und Bedeutung. Sei dabei!
Episoden
Folge 40: Normal
Wenn man dieses Wort „Normal“ in den Mund nimmt, hat man ja schon fast ein schlechtes Gewissen. In unseren Zeit soll es ja am besten keinerlei Limits der Selbstentfaltung mehr geben und ich kann an dieser Stelle bereits alle beruhigen, die jetzt aufschreien: Ihr dürft weiterhin mit eurem rosafarbenen Jogginganzug und gelben Badelatschen um den […]
Folge 39: Du bist, was du isst
Mann sein Podcast beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung und wie ihr es bereits bestens wisst, bestimmt unser Innen über uns Außen. Es ist nun aber auch so, dass unser Außen auf unser Innen Einfluss hat oder anders: Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Wenn wir uns körperlich z.B. schlapp fühlen, wird sich das auch […]
Folge 38: Angst
Angst ist eine unserer Grundemotionen, genau wie Freude oder Wut. Welche Funktion hat Angst? Sie lässt uns vorsichtig und aufmerksam werden oder flüchten. Im Zustand von Angst mobilisieren wir unsere Kraftreserven. Jeder von euch kennt sicher die typischen Symptome bei Angst: unser Puls wird beschleunigt, wir schwitzen mehr, unser Herz klopft und vielleicht zittern wir […]
Folge 37: Die Kraft der Wiederholung
Wiederholungen beinhalten für uns zwei grundlegend verschiedene und sehr wichtige Botschaften. Sie zeigen uns destruktive Muster, die wir verändern können und sie zeigen uns Potenziale, die wir entfalten dürfen. Darin liegt die Kraft der Wiederholung. Der Mensch wird, wie Du es nach dem Hören dieses Podcast bereits bestens weißt, zum Großteil von seinem Unterbewusstsein gesteuert. […]
Folge 36: Gewohnheiten
Zunächst einmal haben Gewohnheiten natürlich auch eine wertvolle Funktion: Sie nehmen uns 30-50 Prozent der täglichen Entscheidungen ab und sind quasi unser Navigationssystem durch den Tag. Es geht also nicht darum keine Gewohnheiten zu haben, sondern die richtigen. Wie schaut bei mir der Morgen aus? Alexa weckt mich täglich um 05:30 Uhr, dann sage ich […]
Folge 35: Inneres Kind
Wenn man irgendetwas im Leben nachhaltig verändern möchte, dann geht es aus meiner Erfahrung genau an dieser Stelle los, beim Fundament. An einem Blick auf unser Inneres Kind kommen wir also nicht vorbei. Ich hätte den Podcast auch mit dem inneren Kind starten können natürlich, jedoch finde ich es an dieser Stelle tatsächlich passender. In […]
Folge 34: Vorbilder
Wenn man Kinder nach ihrem Vorbild befragt, nennen laut einer repräsentativen Umfrage knapp 46 Prozent ihre Eltern. Die wirklichen Vorbilder sind meist in unserem näheren Umfeld zu finden. Lernen durch Beobachtung beschreibt die sozial-kognitive Lerntheorie nach Albert Bandura. Wir schauen uns bei anderen unser eigenes Verhalten ab. Dies erfolgt wieder einmal sehr oft auch unbewusst. […]
Folge 33: Vertrauen
Heute geht es um ein Thema, welches unser gesamtes Leben und jede einzelne Beziehung beeinflusst: Unser Vertrauen bzw. Urvertrauen. Zunächst ist es auch ein Zeichen Deines Vertrauens, dass Du Dir diesen Podcast hier anhörst. Ich will Dir dafür meine Wertschätzung ausdrücken und versichere Dir, Dieses Vertrauen werde ich auch in dieser Folge nicht enttäuschen. Wenn […]
Folge 32: Fokus – Was ist Dein wichtigstes Ziel?
Kommen wir nochmal ganz kurz zum Adlerauge aus der Begrüßung. Ein Adler kann seine Beute aus 1.000 Metern Distanz klar erkennen – er ist ein hervorragendes Beispiel für Fokus. Um so zu sehen wie ein Adler, bräuchten wir ein Fernglas mit 7-facher Vergfößerung. O.k. neulich hab ich einen in der Fußgängerzone gesehen, der hatte so […]
Folge 31: Enttäuschungen – Die verspätete Wahrheit
Enttäuschungen gehören zu unserem Leben. Ob wir nun von anderen enttäuscht werden, wir andere Menschen enttäuschen oder uns selbst. Dabei gilt: Je größer die eigenen Erwartungen, desto größer natürlich auch die Enttäuschungen. Ich selbst bin früher z.B. immer von mir ausgegangen. Also habe meine Maßstäbe auch an andere angelegt und wurde dann enttäuscht, wenn es […]
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Jeden Freitag eine neue Folge Mann sein mit Niko.
Episoden
Folge 40: Normal
Wenn man dieses Wort „Normal“ in den Mund nimmt, hat man ja schon fast ein schlechtes Gewissen. In unseren Zeit soll es ja am besten keinerlei Limits der Selbstentfaltung mehr geben und ich kann an dieser Stelle bereits alle beruhigen, die jetzt aufschreien: Ihr dürft weiterhin mit eurem rosafarbenen Jogginganzug und gelben Badelatschen um den […]
Folge 39: Du bist, was du isst
Mann sein Podcast beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung und wie ihr es bereits bestens wisst, bestimmt unser Innen über uns Außen. Es ist nun aber auch so, dass unser Außen auf unser Innen Einfluss hat oder anders: Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Wenn wir uns körperlich z.B. schlapp fühlen, wird sich das auch […]
Folge 38: Angst
Angst ist eine unserer Grundemotionen, genau wie Freude oder Wut. Welche Funktion hat Angst? Sie lässt uns vorsichtig und aufmerksam werden oder flüchten. Im Zustand von Angst mobilisieren wir unsere Kraftreserven. Jeder von euch kennt sicher die typischen Symptome bei Angst: unser Puls wird beschleunigt, wir schwitzen mehr, unser Herz klopft und vielleicht zittern wir […]
Folge 37: Die Kraft der Wiederholung
Wiederholungen beinhalten für uns zwei grundlegend verschiedene und sehr wichtige Botschaften. Sie zeigen uns destruktive Muster, die wir verändern können und sie zeigen uns Potenziale, die wir entfalten dürfen. Darin liegt die Kraft der Wiederholung. Der Mensch wird, wie Du es nach dem Hören dieses Podcast bereits bestens weißt, zum Großteil von seinem Unterbewusstsein gesteuert. […]
Folge 36: Gewohnheiten
Zunächst einmal haben Gewohnheiten natürlich auch eine wertvolle Funktion: Sie nehmen uns 30-50 Prozent der täglichen Entscheidungen ab und sind quasi unser Navigationssystem durch den Tag. Es geht also nicht darum keine Gewohnheiten zu haben, sondern die richtigen. Wie schaut bei mir der Morgen aus? Alexa weckt mich täglich um 05:30 Uhr, dann sage ich […]
Folge 35: Inneres Kind
Wenn man irgendetwas im Leben nachhaltig verändern möchte, dann geht es aus meiner Erfahrung genau an dieser Stelle los, beim Fundament. An einem Blick auf unser Inneres Kind kommen wir also nicht vorbei. Ich hätte den Podcast auch mit dem inneren Kind starten können natürlich, jedoch finde ich es an dieser Stelle tatsächlich passender. In […]
Folge 34: Vorbilder
Wenn man Kinder nach ihrem Vorbild befragt, nennen laut einer repräsentativen Umfrage knapp 46 Prozent ihre Eltern. Die wirklichen Vorbilder sind meist in unserem näheren Umfeld zu finden. Lernen durch Beobachtung beschreibt die sozial-kognitive Lerntheorie nach Albert Bandura. Wir schauen uns bei anderen unser eigenes Verhalten ab. Dies erfolgt wieder einmal sehr oft auch unbewusst. […]
Folge 33: Vertrauen
Heute geht es um ein Thema, welches unser gesamtes Leben und jede einzelne Beziehung beeinflusst: Unser Vertrauen bzw. Urvertrauen. Zunächst ist es auch ein Zeichen Deines Vertrauens, dass Du Dir diesen Podcast hier anhörst. Ich will Dir dafür meine Wertschätzung ausdrücken und versichere Dir, Dieses Vertrauen werde ich auch in dieser Folge nicht enttäuschen. Wenn […]
Folge 32: Fokus – Was ist Dein wichtigstes Ziel?
Kommen wir nochmal ganz kurz zum Adlerauge aus der Begrüßung. Ein Adler kann seine Beute aus 1.000 Metern Distanz klar erkennen – er ist ein hervorragendes Beispiel für Fokus. Um so zu sehen wie ein Adler, bräuchten wir ein Fernglas mit 7-facher Vergfößerung. O.k. neulich hab ich einen in der Fußgängerzone gesehen, der hatte so […]
Folge 31: Enttäuschungen – Die verspätete Wahrheit
Enttäuschungen gehören zu unserem Leben. Ob wir nun von anderen enttäuscht werden, wir andere Menschen enttäuschen oder uns selbst. Dabei gilt: Je größer die eigenen Erwartungen, desto größer natürlich auch die Enttäuschungen. Ich selbst bin früher z.B. immer von mir ausgegangen. Also habe meine Maßstäbe auch an andere angelegt und wurde dann enttäuscht, wenn es […]