Episoden

Wenn man irgendetwas im Leben nachhaltig verändern möchte, dann geht es aus meiner Erfahrung genau an dieser Stelle los, beim Fundament. An einem Blick auf unser Inneres Kind kommen wir also nicht vorbei. Ich hätte den Podcast auch mit dem inneren Kind starten können natürlich, jedoch finde ich es an dieser Stelle tatsächlich passender. In…
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Wenn man Kinder nach ihrem Vorbild befragt, nennen laut einer repräsentativen Umfrage knapp 46 Prozent ihre Eltern. Die wirklichen Vorbilder sind meist in unserem näheren Umfeld zu finden. Lernen durch Beobachtung beschreibt die sozial-kognitive Lerntheorie nach Albert Bandura. Wir schauen uns bei anderen unser eigenes Verhalten ab. Dies erfolgt wieder einmal sehr oft auch unbewusst.…
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Heute geht es um ein Thema, welches unser gesamtes Leben und jede einzelne Beziehung beeinflusst: Unser Vertrauen bzw. Urvertrauen. Zunächst ist es auch ein Zeichen Deines Vertrauens, dass Du Dir diesen Podcast hier anhörst. Ich will Dir dafür meine Wertschätzung ausdrücken und versichere Dir, Dieses Vertrauen werde ich auch in dieser Folge nicht enttäuschen. Wenn…
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Kommen wir nochmal ganz kurz zum Adlerauge aus der Begrüßung. Ein Adler kann seine Beute aus 1.000 Metern Distanz klar erkennen – er ist ein hervorragendes Beispiel für Fokus. Um so zu sehen wie ein Adler, bräuchten wir ein Fernglas mit 7-facher Vergfößerung. O.k. neulich hab ich einen in der Fußgängerzone gesehen, der hatte so…
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Enttäuschungen gehören zu unserem Leben. Ob wir nun von anderen enttäuscht werden, wir andere Menschen enttäuschen oder uns selbst. Dabei gilt: Je größer die eigenen Erwartungen, desto größer natürlich auch die Enttäuschungen. Ich selbst bin früher z.B. immer von mir ausgegangen. Also habe meine Maßstäbe auch an andere angelegt und wurde dann enttäuscht, wenn es…
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Heute befinden sich ja viele Menschen in einer s.g. Sinnkrise. Auf der einen Seite haben wir scheinbar unbegrenzte Möglichkeiten, auf der anderen Seite nehmen Depressionen, soziale Ängste und andere Störungen immer mehr zu. Was glaubst Du, könnte die Ursache dafür sein? Ich sage Dir jetzt mal meine Einschätzung: Wir sind soziale Wesen, seit jeher lebten…
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In unserer Komfortzone befinden wir uns dann, wenn wir keinerlei Herausforderung mehr spüren. Sie wird oft von unbewussten Glaubenssätzen bestimmt. Vielleicht denkst Du dabei jetzt an einen gemütlichen Abend auf der Couch. Sehr oft verhindert unsere Komfortzone jedoch unseren persönlichen Fortschritt oder gar unser Leben. Gleich die Folge 2 dieses Podast lautete ja „Grenzen überwinden“.…
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In der letzten Folge ging’s ja um Körpersprache und heute schauen wir uns nochmal die Flirtsignale zwischen Mann und Frau an. Solltest Du jetzt vergeben sein, dann mach Dich locker: Flirten belebt den Alltag und ist erstmal nicht mit einer konkreten Absicht verbunden und schon gar nicht verboten. Du und Dein Herzblatt dürft also gerne…
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Du kannst Deinen Mund halten, aber Deine Körpersprache kannst Du nicht abschalten. Deine Gestik, Deine Bewegungen, Dein Stand, Dein Gesichtsausdruck und auch Deine Kleidung sprechen immer eine klare Sprache. Körpersprache ist also international. Leider verraten wir so auch manchmal Dinge über uns, die wir nicht unbedingt jedem mitteilen möchten. Mit Deiner Körpersprache bringst Du also…
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Von uns allen ist Schlagfertigkeit regelmäßig gefordert. Ihr kennt es ja bestimmt auch, dass uns jemand verbal angreift oder einen blöden Spruch reindrückt. Dann stehen wir manchmal wie begossene Pudel da und erst Stunden oder Tage später liegt uns die passende Antwort auf der Zunge. Zu spät. Oder doch nicht?Wie können wir auf eine unerwartete…
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